Ayuda

Hábitos, el temporizador de enfoque y la matriz

En Herramientas, en el menú, encuentras tres ayudantes para los días que piden un poco más de estructura.

Mantener un hábito

Abre Hábitos y pulsa Nuevo hábito. Dale un nombre, un icono y los días en que aplica. Cada hábito muestra los últimos siete días: toca un día para marcarlo. Plenzu cuenta cuántos días seguidos lo mantuviste, e Historial muestra los meses anteriores. Tus hábitos de hoy también aparecen en Hoy.

Concentrarte con el temporizador

Abre una tarea y pulsa Enfoque, o elige Temporizador de enfoque en el menú. Trabajas 25 minutos y luego descansas 5; tras cuatro rondas tienes un descanso más largo. El temporizador se queda en la esquina mientras usas el resto de la app. Páusalo, sáltalo o detenlo cuando quieras, y cambia las duraciones en Ajustes, en Planificación.

Ordenar por lo que importa

La Matriz pone tus tareas abiertas en cuatro casillas. Las prioridades 1 y 2 cuentan como importantes; una fecha límite en dos días o menos, o un día planificado que ya ha llegado, cuenta como urgente.

  • Hacer primero: importante y urgente
  • Planificar: importante, no urgente, así que dale un día
  • Ser breve: urgente, no importante, así que hazlo rápido o delégalo
  • ¿Descartar?: ninguna de las dos, quizá no haga falta hacerlo

Crea rutinas tranquilas

Los hábitos, las rondas de enfoque y la matriz son gratis.

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