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Eat the frog : faire sa tâche la plus importante en premier
« Eat the frog » (manger la grenouille) veut dire commencer la journée par la tâche que vous aimeriez le plus éviter, qui est souvent aussi celle qui compte le plus. Une fois faite, le reste de la journée paraît plus léger. Brian Tracy a popularisé l’idée avec son livre Eat That Frog!
Comment manger la grenouille
- 1En fin de journée, choisissez la grenouille de demain : une tâche importante que vous avez tendance à repousser.
- 2Rendez-la concrète. Pas « travailler sur le rapport », mais « écrire l’introduction du rapport ».
- 3Donnez-lui une durée approximative et placez-la au début de votre journée.
- 4Commencez avant les e-mails, le chat ou les actualités. Fermez ce qui vous distrait.
- 5Une fois la grenouille mangée, le reste de la journée est à vous.
Comment choisir sa grenouille
- Demandez-vous : quelle tâche ferait la plus grande différence si elle était faite aujourd’hui ?
- Prenez celle qui vous résiste. Cette résistance est souvent l’indice.
- Trop grosse pour une matinée ? Découpez-la et faites de la première partie la grenouille du jour.
- Une grenouille par jour. Avec deux, vous n’en mangerez probablement aucune.
Quand ça ne marche pas
Tout le monde n’a pas le plus d’énergie le matin. Si votre concentration est meilleure après le déjeuner, mangez la grenouille à ce moment-là et protégez ce temps avec un bloc dans votre journée ; le time blocking aide. L’essentiel est de faire la tâche importante avant que les petites remplissent la journée.
Ça ne marche pas non plus quand la grenouille est trop grosse. Une tâche de six heures n’est pas une grenouille mais un projet ; donnez-lui de la place sur la semaine avec un planning de semaine.
Eat the frog dans Plenzu
- Donnez une durée à votre grenouille et glissez-la au début de votre journée dans le Planning.
- La barre de temps montre si la grenouille et le reste de la journée tiennent ensemble.
- Lancez une session du minuteur de concentration pour vous y mettre.
Questions
Qu’est-ce que la grenouille, exactement ?
La tâche la plus importante de votre journée, celle que vous risquez le plus de repousser. Souvent grosse, difficile ou désagréable, elle fait une vraie différence une fois faite.
Faut-il vraiment la faire dès le matin ?
Tôt, c’est mieux, avant que les petites tâches prennent le dessus. Mais ce qui compte, c’est le début de vos meilleures heures, qui ne sont pas les mêmes pour tous.
Quelle différence avec la matrice d’Eisenhower ?
La matrice d’Eisenhower aide à trier beaucoup de tâches par urgence et importance. Eat the frog choisit une tâche importante et dit quand la faire : en premier.