Een rustige gewoontetracker: een gemiste dag is gewoon een dag

Wat je kunt doen

• Voeg een gewoonte toe met een naam en een icoon, zoals 20 minuten wandelen, lezen of rekken.
• Kies de dagen: elke dag, doordeweeks, in het weekend, of de dagen die jij kiest.
• Vink gewoontes af op je pagina Vandaag, naast de taken van die dag.
• Zie de laatste 7 dagen in één oogopslag, hoe vaak het lukte in de laatste 30 dagen, en een geschiedenis van 26 weken.
• Pauzeer een gewoonte tijdens een vakantie of een drukke periode, en hervat hem later.

Waarom het rustig blijft

Plenzu laat zien hoeveel dagen op rij je een gewoonte volhield, en je beste reeks, maar er zijn geen punten, badges of waarschuwingen. Een gewoonte telt alleen op de dagen die je koos, dus een vrije dag is nooit een mislukking.

Een gemiste dag wist niets uit. De geschiedenis toont het hele beeld, en dat zegt meer dan één onderbroken reeks.

Tips voor gewoontes die blijven

1. 1Begin klein: twee minuten iets doen is beter dan een uur waar je nooit aan begint.
2. 2Kies dagen die passen bij je echte week, bijvoorbeeld alleen doordeweeks.
3. 3Koppel een gewoonte aan iets wat je al doet, zoals lezen na het eten.
4. 4Kijk naar het getal over 30 dagen, niet naar losse dagen.

Vragen