Funkcja
Spokojne śledzenie nawyków: opuszczony dzień to po prostu dzień
Śledzenie nawyków powinno pomagać ci robić małe rzeczy dalej, a nie sprawiać, że czujesz się źle w dniu, w którym coś opuścisz. Plenzu utrzymuje nawyki w prostocie: wybierasz dni, w które nawyk się liczy, odhaczasz go, a opuszczony dzień to po prostu dzień.
Co możesz robić
- Dodaj nawyk z nazwą i ikoną, na przykład 20-minutowy spacer, czytanie albo rozciąganie.
- Wybierz dni: codziennie, w dni robocze, w weekendy albo w wybrane przez siebie dni.
- Odhaczaj nawyki na stronie Dziś, obok zadań z tego dnia.
- Zobacz jednym spojrzeniem ostatnie 7 dni, jak często się udało w ostatnich 30 dniach i historię z 26 tygodni.
- Wstrzymaj nawyk na czas urlopu albo intensywnego okresu i wznów go później.
Dlaczego pozostaje spokojnie
Plenzu pokazuje, ile dni z rzędu trzymasz się nawyku i jaka była twoja najlepsza seria, ale nie ma punktów, odznak ani ostrzeżeń. Nawyk liczy się tylko w wybrane dni, więc dzień wolny nigdy nie jest porażką.
Opuszczony dzień niczego nie wymazuje. Historia pokazuje cały obraz, który mówi więcej niż jedna przerwana seria.
Wskazówki dla nawyków, które zostają
- 1Zacznij od małego: dwie minuty czegoś są lepsze niż godzina, której nigdy nie zaczniesz.
- 2Wybierz dni, które pasują do twojego prawdziwego tygodnia, na przykład tylko dni robocze.
- 3Powiąż nawyk z czymś, co już robisz, na przykład czytanie po kolacji.
- 4Patrz na wynik z 30 dni, a nie na pojedyncze dni.
Pytania
Czy śledzenie nawyków jest darmowe?
Tak. Nawyki są częścią darmowego planu.
Czy mogę śledzić nawyk tylko w niektóre dni?
Tak. Wybierz dni robocze, weekendy albo dowolne dni; pozostałe dni się nie liczą.
Czy działa offline?
Swoje nawyki widzisz bez połączenia, ale do odhaczania potrzebny jest internet.